H niin kuin hyvinvointi

keskiviikko 1. huhtikuuta 2015

Heipähei! Se ois sitten huhtikuu. Hyvinvointi-huhtikuu hyvinkin juu, wuhuu!

Päätin että alkuvuoden sairastelun jälkeen nyt kun olo näyttäisi oikeasti olevan vihdoinkin taas siedettävä, siis niin siedettävä että voi jo ajatella lähtevänsä taas hikirääkkitunnillekin, niin pyhitän tämän kuukauden hyvinvoinnille. Tai mitä mä jorisen, jokainen kuukausihan on pyhitetty hyvinvoinnille, mutta tämä huhtikuu nyt erityisesti. :) Aion todellakin nauttia siitä, että voin nyt paremmin pitkittyneiden flunssien ja keuhkotautien jälkeen ja teen kaikkeni sen eteen että pärjäisin loppukevään ilman sairasteluja!

Jes siinä loistava tavoite kevääseen! :)

RAKAS HUHTIKUU,

♥  Aion jatkaa terveellisesti syömistä ja kiinnitän siihen entistä enemmän huomiota

♥  Nyt kun vointi taas sallii, aion harrastaa monipuolista liikuntaa useamman kerran viikossa

♥  Muistan huolehtia edelleen myös kehonhuollosta, nyt entistäkin enemmän

♥  Maaliskuun 31 päivän kyykkyhaaste sisälsi omalla kohdallani enemmänkin käytettyjen nenäliinojen nostelua lattialta, joten kyykkyhaaste lähteköön toteutukseen nyt huhtikuussa, JES! :)

♥  Kokkaan tai kokeilen joka huhtikuun viikko yhtä itselleni täysin uutta terveellistä ruokaa

♥  Hilpaisen ensimmäistä kertaa Naisten Kympille toukokuussa :)

♥  Aion toteuttaa kevään aikana vähintään kahden viikon mittaisen kasvisruokakokeilun

TÄSTÄ ON HYVÄ TAAS ALOITTAA 

MILLAISIA LIIKUNTALUPAUKSIA TE OLETTE TEHNEET NÄIN KESÄN LÄHESTYESSÄ TAI IHAN MUUTEN VAAN? :)

PSST... TYKKÄÄTKÖ JO?

Tällä viikolla tulossa arvontaa kaikkien Mango Temptationin facebook-sivuista tykänneiden kesken 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Proudly designed by Mlekoshi playground