Blogin uusi osoite!

Blogi on muuttanut osoitteeseen:

https://mangotemptationblog.wordpress.com/

Tervetuloa!

♥ ♥ ♥

Kevätshoppailijan ostoslista

Hellurei ihanalle keväälle! On se pakko myöntää, että kyllä se taitaa vihdoinkin olla täällä. :)

Tässä leikkauksen jälkeen sairaslomalla makoillessani oon fiilistellyt saapunutta kevättä, nauttinut hömppäsarjojen ja hömppäkirjojen erittäin laadukkaasta seurasta, metsästänyt netistä uusia smoothieinspiksiä ja siinä sivussa myös vähän liiankin ahkerasti viettänyt aikaa nettivaatekauppojen ihmeellisessä maailmassa. Hups. ;) Vannoin itselleni vain kurkkivani ihan pikkuriikkisen mitä on tarjolla, mutta jestas, myönnän että ajatuksena se kuulosti hyvinkin toimivalta... :) Voi että mitä ihanuuksia tuleva kesämuoti pitääkään sisällään! Noh toisaalta, alkuvuosi on ollut melkoisen rankka sairastelun suhteen, joten enköhän mä pari ostosta ole ansainnut! Tässä muutamia itseäni inspiroivia vaatteita ja asusteita tulevalle kesälle. Saavuthan kesä pian, jookos kookos?! :)

* paita täältä *

* housut täältä *

* hattu täältä *

* kengät täältä *

* maximekko täältä *

* sandaalit täältä *

* laukku täältä *

* neuletakki täältä *

* t-paita täältä *

* shortsit täältä *

* housut täältä *

* toppi täältä *

* ballerinat täältä *

* mekko täältä *

* kengät täältä *

* laukku täältä *

ARVAATTEKO MITKÄ KOLLAASIEN VAATTEISTA JA ASUSTEISTA PÄÄTYI MUN OSTOSKORIIN? :)

Mustikka-pinaattismoothie

Heipsan! Nyt kun sattui käymään niin, että multa evättiin jälleen kerran urheileminen ja kaikki hikiliikunta pariksi viikoksi, ei auta muu kuin kiinnittää erityistä huomiota syömiseen, erityisen terveelliseen sellaiseen! Kävipäs tosiaan niin epäonnekkaasti, että jouduin viikko takaperin yllättäen umpparileikkaukseen, josta nyt siis edelleen toipuilen. Erinäisistä syistä johtuen toipuminen on odotetusti omalla kohdallani hitaampaa, joten tässä siis jatketaan vielä toistaiseksi alkuvuoden flunssien ja keuhkotautien aloittamaa harvinaisen ikävää epäsäännöllistä urheilemista. Siis ihan aikuisten oikeesti. Buu!

Mutta tästä päästäänkin sitten sopivasti yhteen lemppariaiheistani, ihanat terveelliset smoothiet! Slurps, mikä ihana tekosyy... :) Lemppari smoothieaineksiani tällä hetkellä on ehdottomasti pinaatti ja inkivääri. Tämän aamun smoothiessani maistuikin rautainen pinaatti, sähäkkä sitruuna, lämmittävä inkivääri ja vitamiineja pursuava mustikka ♥

Varoitan, tämä smoothie maistuu terveelliselle ja herkulliselle! :)

 MUSTIKKA-PINAATTISMOOTHIE

(1:lle)

2dl mustikoita

muutama mansikka

iso kourallinen tuoretta babypinaattia

1-2cm pala inkivääriä pilkottuna

1/2 sitruunan puristettu mehu

n. 1dl vettä

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa. Kaada smoothie lasiin ja nauti!

Juoman pinnalle laitoin vielä pari basilikan lehteä. :)

Bon Appetit!

H niin kuin hyvinvointi

Heipähei! Se ois sitten huhtikuu. Hyvinvointi-huhtikuu hyvinkin juu, wuhuu!

Päätin että alkuvuoden sairastelun jälkeen nyt kun olo näyttäisi oikeasti olevan vihdoinkin taas siedettävä, siis niin siedettävä että voi jo ajatella lähtevänsä taas hikirääkkitunnillekin, niin pyhitän tämän kuukauden hyvinvoinnille. Tai mitä mä jorisen, jokainen kuukausihan on pyhitetty hyvinvoinnille, mutta tämä huhtikuu nyt erityisesti. :) Aion todellakin nauttia siitä, että voin nyt paremmin pitkittyneiden flunssien ja keuhkotautien jälkeen ja teen kaikkeni sen eteen että pärjäisin loppukevään ilman sairasteluja!

Jes siinä loistava tavoite kevääseen! :)

RAKAS HUHTIKUU,

♥  Aion jatkaa terveellisesti syömistä ja kiinnitän siihen entistä enemmän huomiota

♥  Nyt kun vointi taas sallii, aion harrastaa monipuolista liikuntaa useamman kerran viikossa

♥  Muistan huolehtia edelleen myös kehonhuollosta, nyt entistäkin enemmän

♥  Maaliskuun 31 päivän kyykkyhaaste sisälsi omalla kohdallani enemmänkin käytettyjen nenäliinojen nostelua lattialta, joten kyykkyhaaste lähteköön toteutukseen nyt huhtikuussa, JES! :)

♥  Kokkaan tai kokeilen joka huhtikuun viikko yhtä itselleni täysin uutta terveellistä ruokaa

♥  Hilpaisen ensimmäistä kertaa Naisten Kympille toukokuussa :)

♥  Aion toteuttaa kevään aikana vähintään kahden viikon mittaisen kasvisruokakokeilun

TÄSTÄ ON HYVÄ TAAS ALOITTAA ♥

MILLAISIA LIIKUNTALUPAUKSIA TE OLETTE TEHNEET NÄIN KESÄN LÄHESTYESSÄ TAI IHAN MUUTEN VAAN? :)

PSST... TYKKÄÄTKÖ JO?

Tällä viikolla tulossa arvontaa kaikkien Mango Temptationin facebook-sivuista tykänneiden kesken ♥

Spring Sunset

"My head's under water

But I'm breathing fine

You're crazy and I'm out of my mind

Cause all of me

Loves all of you

Love your curves and all your edges

All your perfect imperfections

Give your all to me

I'll give my all to you

You're my end and my beginning

Even when I lose I'm winning

'Cause I give you all of me

And you give me all of you"

"How many times do I have to tell you

Even when you're crying you're beautiful too

The world is beating you down, I'm around through every mood

You're my downfall, you're my muse

My worst distraction, my rhythm and blues

I can't stop singing, it's ringing, in my head for you

My head's under water

But I'm breathing fine

You're crazy and I'm out of my mind

Cause all of me

Loves all of you

Love your curves and all your edges

All your perfect imperfections

Give your all to me

I'll give my all to you

You're my end and my beginning

Even when I lose I'm winning

'Cause I give you all of me

And you give me all of you"

♥  ♥

(John Legend - All of me)

Vink vink ripsienpidennysten uudet tuulet!

Tästä ei enää ripsienpidennysten laittaminen parane, sanokaa mun sanoneen! :)

Kävin viime viikolla huoltamassa jälleen omat räpsyttimeni kuntoon Day Spa Yadessa Marian luona ja pääsin samalla jo toisen kerran tutustumaan yhteen hyvinkin veikeään laitteeseen, jolla on ihan käsittämättömän tehokas vaikutus.

Ensikatsomalta laite näyttää vanhalta simpukkapuhelimelta, joten mitä ihmettä tuo hassunnäköinen laite sitten tekee??

Laitteen nimi on nanomister ja sen ideana on tuottaa pienen pientä vesisumua, joka kuivattaa ripsienpidennysten liiman samantien paikoilleen. Ripsiliima vaatii nimittäin aina pienen määrän kosteutta kuivuakseen ja tuo kosteus on saatu tavallisesti luonnosta. Tämä on siis tarkoittanut sitä, että ripsien laiton jälkeen ei ole saanut mm. kastella ripsiä 24tuntiin, jotta liima ehtisi hyvin kuivua ja liimasidoksesta tulisi kestävä.

Nanomister hoitaa vesisumullaan tuon 24 tunnin työn n. 30sekunnissa. Jihuu!

Muita hyviä puolia nanomisterin käytössä on ehdottomasti se, että vesisumu poistaa samalla myös ripsiliiman katkuja. Wuhuu, go nanomister! :)

Nanomisterit on vasta kantautumassa Suomeen kauneushoitoloihin, joten vallan uudesta jutusta on siis kyse! Day Spa Yadessa laitteet on olleet käytössä nyt alkuvuodesta lähtien.

Itse todellakin yllätyin lopputuloksesta, Maria suihkautti pienen hetken vesisumua ripsiin huoltosession päätteeksi ja avot! Pidennykset on pysyneet erityisen hyvin, siis käsittämättömän hyvin. Vaikkei itse hieroisikaan silmiään tietoisesti, niin väkisinkin esim. nukkuessa saattaa tyynylle tippua muutamia ripsiä kun unissaan pyörii, mutta kuulkaas eipä enää tippunut niitäkään! Ohoh :) Ja eipä hiusten peseminenkään samana päivänä ripsihuollon jälkeen aiheuttanut ennenaikaista räpsyjen tippumista! Kyllä, uskalsin kokeilla ja hämmästyin! Menin nukkumaan räpsyttimet priimakunnossa ja naamalla varsin idioottimainen riemuhymy. :)

Päätin muuten vaihtelun vuoksi kokeilla tällä kertaa hieman lyhyempiä ripsienpidennyksiä ja tykkään näistä ihan valtavasti! Tätä ennen mulla oli pisimmät ripsikuidut 12mm, nyt 11mm. Vaikka ero kuulostaa pieneltä, se näyttää kuitenkin yllättävänkin erilaiselta. Tykkään! :) Edelleen ripsissä on siis kolmea eri pituutta (9mm, 10mm ja nyt 11mm), jolla lopputulos on ihanan siisti ja luonnollinen. Oli muuten mahtavaa tietää että on varsin helppoa vaihtaa halutessaan myös lyhyempiin ripsienpidennyksiin eikä ainoastaan pidempiin!

VINK! Jos haluaisit ripsienpidennykset, mutta esteenä on epävarmuus siitä miten omat silmät reagoi ripsiliimalle, niin Day Spa Yaden ihanat tytöt tekevät myös herkkyystestejä ennen varsinaisten ripsien laittoa. :)

VINK VINK! Marian ja Annan pitämään Yade Lashes ripsienpidennys-blogiin pääset klikkaamalla tästä. Sieltä löytyy huitsin hyvää tietoa räpsyttimiin liittyen!

ONKO JOLLAKULLA KOKEMUSTA NANOMISTERISTÄ RIPSIENLAITON YHTEYDESSÄ? MITÄ TYKKÄSITTE?

* toteutettu yhteistyössä Day Spa Yaden kanssa

Miten tuunata kaupan kasvissosekeitosta ravitsevampi

Mahtavaa tiistaita ja alkanutta viikkoa! Täällä edelleen köhitään ja toipuillaan flunssasta, mutta iloitaan kuitenkin koko ajan paremmasta voinnista! :) Vaikka syöminen on ollutkin viime päivinä flunssan takia häpeällisen surkeaa, näköjään toistaiseksi flunssan ajan blogipostaukset jotenkin pysyttelevät ruoassa... Hhmm! :)

Jo pidempään omaa salaista tutkimustyötä tehneenä oon päätynyt siihen tulokseen, että monet kaupan valmiista kasvissosekeitoista onkin yllättäen ihan ok niin maun kuin ravintoaineidenkin puolesta. Kyllä!

Näitä valmiita keittoja ja lounaskahviloista mukaan saatavia keittoja oonkin hyödyntänyt niin sairastaessani kuin mm. pitkien työpäivien aikana. Ja nyt flunssan aikana mikäpä sitä tosiaan maistuisi kipeälle kurkulle paremmin kuin ihana samettinen kasvissosekeitto. :)

Kasvissosekeitot on tosiaan hyviä ja maukkaita, mutta välillä niihin kaipaa jotain täyttävämpää elementtiä. Usein oon lusikoinut keittoon kasan raejuustoa proteiinilisäksi, mutta vinkkaisinkin nyt toisenlaisen ja edelleenkin todella helpon tavan tuunata siitä kasvissosekeitosta ravitsevampi ja täyttävämpi. Yllättäen sisältää yhtä suurta herkkuani, tofua! Ja on muuten hyvää!! Itse asiassa niin hyvää, että koen tämän yhdeksi lempparikeitokseni... :)

BATAATTISOSEKEITTO

KORIANTERILLA
JA
PAISTETULLA TOFULLA

valmista bataattisosekeittoa

(toki voit käyttää muutakin kasvissosekeittoa mutta bataatti on mun henk.kohtainen suosikki)

tuoretta korianteria

muutama siivu valmiiksi marinoitua luomutofua

Leikkaa tofu pieniksi kuutoiksi.
 Paista tofukuutioita pannulla pienessä määrässä oliiviöljyä (esim. valkosipuliöljy) muutaman minuutin ajan niin, että ne saavat väriä.

Lisää lämmitettyyn kasvissosekeittoon tofukuutiot ja päälle runsas kasa tuoretta korianteria.

Korianteri tuo ihanaa aasialaista vivahdetta ja tofu on loistava kasviperäinen proteiinilisä.

Nam! Bon appetit!

MILLAINEN ON SUN SUOSIKKISOPPASI? :)

Inkivääri-vihersmoothie

Voi morjens mikä aamun aloitus, tämä lauantai ei alkanut todellakaan ihan parhaalla mahdollisella tavalla...

Ensinnäkin jo muutaman päivän kestänyt pikkuflunssa päätti kärjistyä lopulta vuosisadan pahimmalta tuntuvaan räkätautiin ja kuumeeseen, jälleen kerran.

Lääkärireissulta palattuani onnistuin sitten tietenkin heittämään aamupalaa tehdessäni ohimennen raa'an kananmunan keskelle keittiön lattiaa niin että sain sen kirjaimellisesti leviämään räjähdyksen lailla pitkin kaappien ovia. Miten voi yhdestä kananmunasta tulla sellainen sotku, jestas! Mutta eipä siinä vielä kaikki, onnistuin vielä kylppärinkaappia kolutessani viskomaan siellä majailevan meikkipussini suoraan vessanpönttöön, jo toisen kerran kuukauden sisään... Voi kyllä.

Että sellainen aamu, jaiks! Täällä siis räkistellään ja viskotaan tavaroita.

Mitenkäs sun lauantai? ;)

Mutta tästä on positiivarin tie vaan ylöspäin ja sitä edesauttamaan sain jopa turvallisesti (!) surrautettua blenderissä todellisen flunssan häätö -smoothien. :) Appelsiinista ja mandariinista c-vitamiinia, inkivääriä ja hunajaa perinteisinä flunssanhäätäjinä ja inkivääriä erityisesti tuomaan mukavaa potkua. Lisäksi vielä ihanaa vehreää pinaattia. Kuppi täynnä terveyttä häätämään se kurja flunssa pois!

LEMPEÄ INKIVÄÄRI-VIHERSMOOTHIE

(yhdelle)

1 mandariini kuorittuna

2dl tuorepuristettua appelsiinimehua

kourallinen tuoretta pinaattia

1-2cm pala inkivääriä kuorittuna

loraus hunajaa

Pilko kuorittu mandariini ja inkivääri paloiksi.

Sitten vain kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surrauta valmiiksi!

SMOOTHIETA HÖRPISKELLEN JA NENÄLIINAA PÄRISYTTÄEN,

5 x keskiviikko

Hellurei ja ihanaa torstaita! Eilen keskiviikkona oli kaunista, todellinen hyvän mielen päivä. Mulla alkoi vapaat, aurinko paistoi ja vaikka flunssa yrittää jälleen kerran puskea päälle, siitä viis! Oli kaunis keskiviikko ja edelleen hymyilyttää. ♥

 

Kävin huoltamassa ripset taas uuteen loistoon Marian luona Day Spa Yadessa, jossa samalla tutustuin uuteen huippumahtavaan juttuun!

Mikä se on, siitä tulossa piakkoin postausta, hihii! :)

* yhteistyössä Day Spa Yaden kanssa

Jeps, enpä olisi uskonut mutta aion kirjoittaa nyt tiskirätistä.

Miksi mulla ei ole ollut tälläistä jo aiemmin?? Siis oikeasti. Siis tietenkin oon omistanut tiskirättejä, mutten todellakaan tälläistä! Pesukoneessa pestävä tiskirätti ja joka on vielä kaiken lisäksi biohajoava. Voiko olla enää näppärämpää ja ekologisempaa... Iso peukutus uudelle tuttavuudelle. :)

HUITSINMUKAVAA TORSTAITA! :)