Kevätshoppailijan ostoslista

perjantai 24. huhtikuuta 2015

Hellurei ihanalle keväälle! On se pakko myöntää, että kyllä se taitaa vihdoinkin olla täällä. :)

Tässä leikkauksen jälkeen sairaslomalla makoillessani oon fiilistellyt saapunutta kevättä, nauttinut hömppäsarjojen ja hömppäkirjojen erittäin laadukkaasta seurasta, metsästänyt netistä uusia smoothieinspiksiä ja siinä sivussa myös vähän liiankin ahkerasti viettänyt aikaa nettivaatekauppojen ihmeellisessä maailmassa. Hups. ;) Vannoin itselleni vain kurkkivani ihan pikkuriikkisen mitä on tarjolla, mutta jestas, myönnän että ajatuksena se kuulosti hyvinkin toimivalta... :) Voi että mitä ihanuuksia tuleva kesämuoti pitääkään sisällään! Noh toisaalta, alkuvuosi on ollut melkoisen rankka sairastelun suhteen, joten enköhän mä pari ostosta ole ansainnut! Tässä muutamia itseäni inspiroivia vaatteita ja asusteita tulevalle kesälle. Saavuthan kesä pian, jookos kookos?! :)


* paita täältä *

* housut täältä *

* hattu täältä *

* kengät täältä *


* maximekko täältä *

* sandaalit täältä *

* laukku täältä *

* neuletakki täältä *

* t-paita täältä *

* shortsit täältä *



* housut täältä *

* toppi täältä *

* ballerinat täältä *



* mekko täältä *

* kengät täältä *

* laukku täältä *



ARVAATTEKO MITKÄ KOLLAASIEN VAATTEISTA JA ASUSTEISTA PÄÄTYI MUN OSTOSKORIIN? :)



Mustikka-pinaattismoothie

lauantai 18. huhtikuuta 2015


Heipsan! Nyt kun sattui käymään niin, että multa evättiin jälleen kerran urheileminen ja kaikki hikiliikunta pariksi viikoksi, ei auta muu kuin kiinnittää erityistä huomiota syömiseen, erityisen terveelliseen sellaiseen! Kävipäs tosiaan niin epäonnekkaasti, että jouduin viikko takaperin yllättäen umpparileikkaukseen, josta nyt siis edelleen toipuilen. Erinäisistä syistä johtuen toipuminen on odotetusti omalla kohdallani hitaampaa, joten tässä siis jatketaan vielä toistaiseksi alkuvuoden flunssien ja keuhkotautien aloittamaa harvinaisen ikävää epäsäännöllistä urheilemista. Siis ihan aikuisten oikeesti. Buu!

Mutta tästä päästäänkin sitten sopivasti yhteen lemppariaiheistani, ihanat terveelliset smoothiet! Slurps, mikä ihana tekosyy... :) Lemppari smoothieaineksiani tällä hetkellä on ehdottomasti pinaatti ja inkivääri. Tämän aamun smoothiessani maistuikin rautainen pinaatti, sähäkkä sitruuna, lämmittävä inkivääri ja vitamiineja pursuava mustikka ♥

Varoitan, tämä smoothie maistuu terveelliselle ja herkulliselle! :)


 MUSTIKKA-PINAATTISMOOTHIE
(1:lle)

2dl mustikoita
muutama mansikka
iso kourallinen tuoretta babypinaattia
1-2cm pala inkivääriä pilkottuna
1/2 sitruunan puristettu mehu
n. 1dl vettä


Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa. Kaada smoothie lasiin ja nauti!
Juoman pinnalle laitoin vielä pari basilikan lehteä. :)

Bon Appetit!




H niin kuin hyvinvointi

keskiviikko 1. huhtikuuta 2015

Heipähei! Se ois sitten huhtikuu. Hyvinvointi-huhtikuu hyvinkin juu, wuhuu!

Päätin että alkuvuoden sairastelun jälkeen nyt kun olo näyttäisi oikeasti olevan vihdoinkin taas siedettävä, siis niin siedettävä että voi jo ajatella lähtevänsä taas hikirääkkitunnillekin, niin pyhitän tämän kuukauden hyvinvoinnille. Tai mitä mä jorisen, jokainen kuukausihan on pyhitetty hyvinvoinnille, mutta tämä huhtikuu nyt erityisesti. :) Aion todellakin nauttia siitä, että voin nyt paremmin pitkittyneiden flunssien ja keuhkotautien jälkeen ja teen kaikkeni sen eteen että pärjäisin loppukevään ilman sairasteluja!

Jes siinä loistava tavoite kevääseen! :)

RAKAS HUHTIKUU,

♥  Aion jatkaa terveellisesti syömistä ja kiinnitän siihen entistä enemmän huomiota

♥  Nyt kun vointi taas sallii, aion harrastaa monipuolista liikuntaa useamman kerran viikossa

♥  Muistan huolehtia edelleen myös kehonhuollosta, nyt entistäkin enemmän

♥  Maaliskuun 31 päivän kyykkyhaaste sisälsi omalla kohdallani enemmänkin käytettyjen nenäliinojen nostelua lattialta, joten kyykkyhaaste lähteköön toteutukseen nyt huhtikuussa, JES! :)

♥  Kokkaan tai kokeilen joka huhtikuun viikko yhtä itselleni täysin uutta terveellistä ruokaa

♥  Hilpaisen ensimmäistä kertaa Naisten Kympille toukokuussa :)

♥  Aion toteuttaa kevään aikana vähintään kahden viikon mittaisen kasvisruokakokeilun

TÄSTÄ ON HYVÄ TAAS ALOITTAA 

MILLAISIA LIIKUNTALUPAUKSIA TE OLETTE TEHNEET NÄIN KESÄN LÄHESTYESSÄ TAI IHAN MUUTEN VAAN? :)

PSST... TYKKÄÄTKÖ JO?

Tällä viikolla tulossa arvontaa kaikkien Mango Temptationin facebook-sivuista tykänneiden kesken 


Proudly designed by Mlekoshi playground